Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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115,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 154,67g | Carbs: 103,56g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Almoço: Contra-filé Grelhado, Hemmer Maionese, Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Ovo Frito, Maionese, Verde Campo Mussarela Light, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk. Lanches/Outros: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Supino Supino Protein Chocolate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de assyrp8
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