Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 61,46g | Prot: 70,01g | Carbs: 224,77g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Integral Aveia, Banana Nanica. Almoço: Músculo Bovino Cozido, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Mandioca Frita. Jantar: Garoto Chocolate Ao Leite, Milho. Lanches/Outros: Café (Infusão), Italac Leite Integral, Hellmann's Maionese, Pão de Leite, Banana Nanica. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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