Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 75,41g | Prot: 69,18g | Carbs: 199,82g.
Café da Manhã: Cafezinho, Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro, Maçã. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lanzillo
|