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Good for me. Blood pressure down too!
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97,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Gord: 101,65g | Prot: 129,96g | Carbs: 238,49g.
Café da Manhã: Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G), Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. Jantar: Broccoli , Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Lanches/Outros: Individual Size or Tart Peach Pie. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Definitely good for you! 💯
26 abr 22 por membro: horridzombie
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Yeah. I'm suddenly struggling with BP too.
26 abr 22 por membro: Rosie We Can Do It
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Excellent job. Keeping that BP in check is life saving..
27 abr 22 por membro: Kenna Morton
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27 abr 22 por membro: Healthy Old Pet Parent
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Hoping for an improvement in my blood pressure with weight loss, and the amount of exercise I am able to achieve. I am on the borderline of HBP.
27 abr 22 por membro: sugarplum_
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