Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 98,88g | Prot: 134,79g | Carbs: 127,86g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. Almoço: Chocolate, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado, Trident Chiclete. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Mexerica, Natural Life Granola Tradicional. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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