Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 43,18g | Prot: 94,60g | Carbs: 131,58g.
Café da Manhã: 煮鸡蛋, 八千步 碱水面包, 牛奶. Almoço: 杂粮饭, 鸡蛋（整个）, 植物油, 魔芋丝, 瘦牛肉, 胡萝卜, 甜椒. Jantar: 核桃坚果, 面包, 猪肝, 橘子, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 脆香米 巧克力. Lanches/Outros: 轻食兔 饿了棒（奇亚籽加薪蛋白棒）, 橘子. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Davinaaaaa_
|