Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 74,68g | Prot: 101,98g | Carbs: 121,13g.
Café da Manhã: コーヒー, ロッテ ZERO シュガーフリービスケット. Almoço: S&B 柚子こしょう, S&B 柚子こしょう, 菜種油, ヒガシマル 白だし, タケノコ, 玉ねぎ, ぶなしめじ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, ナムル, 豚コマ, 菜の花, ベッラモンテ リングイネ. Jantar: 焼き鮭, 豚コマ, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, ブロッコリ, ミニトマト, 相模屋 絹ごし豆腐, まいたけ, 大根. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|