Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 18,14g | Prot: 110,86g | Carbs: 78,08g.
Café da Manhã: Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Almoço: Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Santa Rosa Provoleta Parrillera , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida. Lanches/Outros: La Serenísima Yogur Descremado , Tregar Yogurt Descremado , Tregar Yogur Descremado Tops. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Tênis - 1 hora e 31 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 5 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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