Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 82,81g | Prot: 117,56g | Carbs: 238,64g.
Café da Manhã: Mafer Energy Mix (30g), Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Costco Carne al Pastor, Rosti Papas Papas Fritas con Sal. Almoço: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Mayonesa, la Villita Manchego Rebanado, Jamón de Pavo, IHOP Buttermilk Pancake Original, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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