Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2014
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57,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 33,27g | Prot: 54,08g | Carbs: 97,81g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Ovo Cozido, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca. Lanches/Outros: Água, Kinder Ovo. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de caca_cah
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