Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 69,42g | Prot: 101,49g | Carbs: 26,11g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Ovo. Almoço: Tomates, Scala Queijo Prato, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Gym Chef Berinjela Grelhada. Jantar: Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelly_haberfellner
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