Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 89,33g | Prot: 130,57g | Carbs: 118,34g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pumpkin Bread, Dinner Rolls, Egg White. Jantar: Salad Dressing, Thin Crust Pizza with Meat, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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