Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 31,57g | Prot: 65,63g | Carbs: 135,96g.
Almoço: Snackrite Ready Salted Crisps, Black Pepper , Salt, Aspall Red Wine Vinegar, Morrisons Wild Rocket, Morrisons Fishmonger Sea Bass Fillets, Morrisons Nourish Fat Free Tropical Yogurt Drink. Jantar: Morrisons Broccoli Florets, Morrisons 40% Reduced Fat Salad Cheese, Meadow Fresh Guacamole, Morrisons Broccoli Florets, Schwartz Fajita Seasoning, Green Peppers, Tesco Red Onions, Morrisons Button Mushrooms, Lidl King Prawns, Eatlean Protein Cheese, Genius Plain Wrap, Fage Total 5% Greek Yoghurt. Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
|
|
2427 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas e 37 minutos, Descansar - 9 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de FallenAngel_86
|