Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2014
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107,0 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2694 kcal
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Gord: 125,69g | Prot: 74,96g | Carbs: 325,96g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Almoço: Burger King French Fries (Large), Burger King Onion Rings (Large), Burger King Original Chicken Sandwich, Burger King Ranch Dipping Sauce. Jantar: Onion Rings (Breaded and Fried), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef or Meat Gravy, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Coca-Cola Vanilla Coke (20 oz). mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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