Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 70,63g | Carbs: 123,44g.
Café da Manhã: 달걀, 빙그레 The 엑설런트 클래식, 서울우유 버터, 딸기, 매일 고단백두유, Birch Benders 팬케이크 & 와플 믹스 프로틴, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널. Almoço: 양배추, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 달걀, 바르닭 소스품은 닭가슴살 찜닭맛. Jantar: 빙그레 The 엑설런트 클래식. Lanches/Outros: 리앰브레드 호두파이, 붕어빵. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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