Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 99,42g | Prot: 107,87g | Carbs: 126,89g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Caesar Salad with Romaine, Italian Bread , Chicken Wing. Jantar: Seattle Sutton's Healthy Eating Moussaka with Greek Salad (1500), Rainbow Smelt (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Lanches/Outros: Dairy Fresh Whipped Cream, Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Cannoli, Sangria. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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