Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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102,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2681 kcal
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Gord: 102,40g | Prot: 100,50g | Carbs: 339,78g.
Café da Manhã: Suco de Cenoura, Suco de Limão, Café, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Bife a Milanesa, Lasanha com Carne, Farinha de Milho, Perdigão Nuggets , Macarrão Alho e Óleo, Nobre Linguiça de Carne Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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3425 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 1 minuto, Agachamento (GAP) - 4 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cah Aragao
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