Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Gord: 46,36g | Prot: 57,83g | Carbs: 103,96g.
Café da Manhã: ヤクルト ミルミル. Almoço: 菜種油, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 日本酒, カレー粉, 大根, 豚コマ, ミニトマト, 人参, ぶなしめじ, セロリ, 玉ねぎ. Jantar: セブンイレブン 納豆, タケノコ, 大根. Lanches/Outros: 大福, 緑茶. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
|