Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2647 kcal
|
Gord: 94,06g | Prot: 161,85g | Carbs: 285,56g.
Café da Manhã: マックスバリュ タン塩レモン, 鶏の手羽肉, コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ, きゅうり, プチトマト, Quaker オートミール, マルキン 元気納豆国産ぶっかけ. Almoço: 雑穀米, ローソン サバの味噌煮, 大根の煮物, 鶏の胸肉, えひめ飲料 ポン グレープ SPARKLING. Jantar: ローソン サラダチキン スティック スモーク, ブロッコリー, プチトマト, ブリ, Quaker オートミール. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de たいちろー
|