Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 28,73g | Prot: 81,09g | Carbs: 109,08g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Maçã, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Abóbora Cozida, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Nhoque de Batata Doce. Jantar: Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annis-
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