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Sei não, só vou acreditar se ficar assim até sexta...
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1072 kcal
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Gord: 26,63g | Prot: 57,89g | Carbs: 157,09g.
Café da Manhã: Banana, AdeS Leite de Soja Original, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Herbalife Shake de Doce de Leite, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Fiberbond. Jantar: Mjadra - Arroz com Lentilhas, Izzy Néctar de Maracujá. Lanches/Outros: NeoNutri Barra de Proteína Supreme, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
trabalhar no computador - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns e pode acreditar, a vitória em boa parte está em nossa fé, acredite e ajude esses números a baixarem com atitudes positivas que tudo vai dar certo!
15 jul 14 por membro: Sandra Evaristo
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16 jul 14 por membro: LaraPG
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Histórico de Peso de LaraPG
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