Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
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115,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 55,57g | Prot: 49,93g | Carbs: 125,07g.
Café da Manhã: Del Monte Banana. Almoço: Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Jantar: Carrots, Mashed Potato (from Fresh), Beef Stroganoff, Toasted Garlic Bread. Lanches/Outros: Cheetos Crunchy Cheetos, Cucumber (with Peel), Water, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins, Celery. mais...
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3532 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lettygaylor
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