Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3274 kcal
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Gord: 82,68g | Prot: 223,65g | Carbs: 417,72g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Caqui, Banana Nanica. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido, Risoto de Queijo. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Caqui, Melão, Banana Nanica, Contra-filé Grelhado. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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