Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 36,27g | Prot: 85,87g | Carbs: 155,10g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), AdeS Leite de Soja Original, Banana. Almoço: Herbalife Shake Piña Colada, Herbalife Proteína Isolada de Soja, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Fiberbond. Jantar: Macarrão, Spoleto Tomate Seco, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Bachi Atum Ralado em Óleo Comestível, Philadelphia Cream Cheese Light, Farias Pão Nove Grãos, Herbalife NRG, Herbalife Fiberbond. Lanches/Outros: Herbalife Barra de Proteína. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, trabalhar no computador - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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