Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1690 kcal
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Gord: 98,34g | Prot: 71,45g | Carbs: 132,62g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Columbus Reduced Sodium Turkey Breast, Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Toasted Garlic Bread, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Frisch's Big Boy Tartar Sauce, Van de Kamp's Crunchy Fish Sticks. Lanches/Outros: Angie's Boom Chicka Pop Real Butter Popcorn, Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Elíptico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
you go Br_e_co congratulations
21 abr 22 por membro: buenitabishop
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21 abr 22 por membro: br_e_co
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You are doing so wonderfully, sir! You are keeping so consistent!!!!
26 abr 22 por membro: melissatwa
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26 abr 22 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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