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Guten Morgen zusammen. Und da neigt sich die Woche nach Ostern auch schon wieder dem Ende zu. Und worüber stolper ich natürlich in einem Laden ? Na klar, Osterhasen und Schokoeier die von mir wieder gerettet werden wollen. Aber ich habe nur eine kleine Tüte Nougateier von Lindt gerettet.
Zunächst. Mal sehen was die nächsten Tage so bringen 🤣🤣🤣. Dabei hätten wir immer noch mehr als genug zum vertilgen daheim.
Doch wie heißt es so schön? Tue jeden Tag eine gute Tat.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,3 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2514 kcal
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Gord: 138,44g | Prot: 101,78g | Carbs: 206,37g.
Café da Manhã: Malzers Dinkel Chia Brot, Deluxe Crémeux de Normandie, Harry Malz-Mehrkornbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bonifaz Chili, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Almoço: Butter, McCain Krönchen, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Lanches/Outros: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Lindt Lindor Caramel, Merci Merci Finest Selection. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Esteira - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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