|
Третий день подряд вес стремительно уходит вниз, вчера не стала вносить отвес, так как была уверена, что весы показали неправильно, и записала предыдущие цифры. В итоге сегодня отвес ещё больше 🤷🏻♀️ Очень хочется верить, что это не глюк весов, хотя рука непроизвольно тянется снова сменить батарейки, но они там и так уже новые. До этого вес уходил раз в 3-4-5 дней, поэтому такие снижения ежедневные выглядят странно🤔
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 49,71g | Prot: 73,88g | Carbs: 51,36g.
Café da Manhã: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко. Almoço: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. Jantar: Био Баланс Йогурт Злаки, Зелёный Луг Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. mais...
|
|
2071 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|