|
86/67/88,5
87//51,5
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Gord: 50,51g | Prot: 160,41g | Carbs: 274,63g.
Café da Manhã: Danone Творог Мягкий 0%, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Мёд. Almoço: Голден Яблоко , Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Спагетти, Good Food Вишня Сушеная. Jantar: Лента Кулич Праздничный, Danone Творог Мягкий 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Myprotein Total Protein Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре из Яблок, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|