Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Gord: 70,13g | Prot: 102,73g | Carbs: 336,89g.
Café da Manhã: 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 커피. Almoço: 마파두부, 풋고추, 콩자반, 열무무침, 파래무침, 소라, 현미밥. Jantar: 곤약조림, 메추리알, 무장아찌, 돼지불고기, 공기밥, 숙주나물, 김치, 상추, 계란찜. Lanches/Outros: 롯데 청포도 캔디, 강냉이, 찐고구마, 롯데 청포도 캔디. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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