Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 68,02g | Prot: 62,43g | Carbs: 32,63g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Almoço: Legumes Salteados, Frango Assado, Iogurte de Kefir. Jantar: Chá (Infusão), Minalba Água Mineral com Gás. Lanches/Outros: Frutos de Goiás Picolé de Abacate , Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nanda_redi
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