Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 54,00g | Prot: 62,77g | Carbs: 136,27g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Siamar Tapioca, Queijo Gouda ou Edam. Almoço: Danette Chocolate Ao Leite, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino Cozido, Antepasto de Berinjela, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Bauducco Cookies Sabor Chocolate. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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