Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 88,92g | Prot: 128,12g | Carbs: 125,00g.
Café da Manhã: Café, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Lanche da Manhã: Laranjas. Almoço: Aipim (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Lanche da Tarde: Carambola. Jantar: Laranjas, Sobrecoxa de Frango. Ceia: Twix Twix Triplo Chocolate. mais...
|
|
3091 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Derrete gordinha
|