Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 78 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 17,84g | Prot: 29,56g | Carbs: 53,44g.
Desjejum: Água de Coco. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ráris Arroz 7 Grãos e Cenoura. Lanche da Tarde: Hortifruti Abacate. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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