Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 53,57g | Prot: 81,30g | Carbs: 69,77g.
Café da Manhã: Ложка в Ладошке Яблочное Пюре, Лакт Творог 2%, Зеленое Яблоко. Almoço: Вареное Яйцо, Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. Jantar: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Био Баланс Йогурт Злаки, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Лакт Творог 2%. mais...
|
|
2044 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Коралин Браун
|