Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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107,5 kg
Perdidos até agora: 102,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 230,02g | Carbs: 75,88g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: TNT Isotônico . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilatti"
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