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Pesagem do dia 18/04/2022: 77,8kg
***** dep
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77,8 kg
Perdidos até agora: 100,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 95,77g | Carbs: 92,84g.
Café da Manhã: Curau, Queijo Coalho, Forno Mágico Peta, Ovo. Almoço: Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Escura, Quero Ketchup Picante. Jantar: Cenouras, Beterrabas, Verdemar Caldo de Batata Baroa com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Mamão Formosa, Oba Coco Fresco em Lasca. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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