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un peu leg sur la vqr hier, z niveler..
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54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 145,37g | Carbs: 251,67g.
Café da Manhã: Spiruline, Casino Fruits Rouges Surgelés, Natural Happiness Almonds Raw, Banane, Bjorg Son d'avoine Bio, Jardin Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr 0%. Almoço: Noix, Auchan Choux de Bruxelles, Haricots Verts, Poires, Kiwi, Pomme, Cassegrain Haricots Coco, Escalope de Poulet. Jantar: Sanchez Glace Épinard Pomme Poivrons Céleri, Siggi's Skyr 0%, Fraises, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endive, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Oeuf Mollet, Saint Azay Bacon, Combino Red Lentil Rollini. Lanches/Outros: Natural Happiness Almonds Raw, Pomme. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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