Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 41,42g | Prot: 63,03g | Carbs: 178,77g.
Café da Manhã: Marilan Rosquinha Integral, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café, Nutril Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Sunny Day Queijo Frescal. Almoço: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mvravitoria
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