Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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96,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 52,99g | Prot: 100,60g | Carbs: 135,45g.
Café da Manhã: Café, Canela, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Mamão Formosa, Tapioca, Canela, Café. Almoço: Jandira Castanha do Pará, Bolo de Laranja, President Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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