Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
277 kcal
|
Gord: 7,93g | Prot: 12,69g | Carbs: 38,07g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral, Nestlé Nescau, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. mais...
|
|
2679 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Pedalar - 25 minutos, Esteira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denise Marques Melo
|