Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 54,25g | Prot: 48,51g | Carbs: 87,40g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Salada de Maionese, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Brócolis Cozido, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Caldo Verde Low Carb. Lanches/Outros: Banana Nanica, Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alaine.messias
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