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Pesagem de manhã, antes de jacar (almoço na serra)! Preju certo amanhã, mas faz parte, pelo menos comi um prato de salada de largada, pra não comer tanto os quitutes, acho que ajudou...
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 77,14g | Prot: 56,37g | Carbs: 147,70g.
Café da Manhã: Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Piracanjuba Achocolatado Zero Lactose, Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Polenghi Cream Cheese Light. Almoço: Torta de Limão com Merengues, Macarrão, Purê de Batata, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Salsicha Italiana de Carne de Porco, Vinho Tinto de Mesa, Herbalife Fiberbond. Jantar: Angeloni Mil Folhas, Herbalife Fiberbond. mais...
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peso estável
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