|
85,5/68/87,5
85,5/51
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2985 kcal
|
Gord: 54,08g | Prot: 195,08g | Carbs: 421,31g.
Café da Manhã: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Danone Творог Мягкий 0%. Almoço: Лента Багет, Помидоры, Calve Кетчуп Неаполитанский, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Хлебцы с Отрубями, Котлета Домашняя, Мистраль Булгур, Олейна Подсолнечное Масло, Груша. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Calve Кетчуп Неаполитанский, Barilla Паста. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|