Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 35,89g | Prot: 89,41g | Carbs: 62,66g.
Café da Manhã: Chimarrão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Amstel Cerveja (330ml), Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Arroz Branco, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gemorfeu
|