Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 64,77g | Prot: 86,92g | Carbs: 223,61g.
Café da Manhã: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Варенье, Наша Каша Каша Овсяная Молочная, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Наш Хлеб Французский Багет, Кухня на Районе Говядина в Сливочно-Томатном Соусе с Гречкой, Кухня на Районе Суимоно Хондаши с Креветкой, Кухня на Районе Веганские Спринг Роллы. Jantar: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Торговая Площадь Овощное Рагу. Lanches/Outros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
17 abr 22 por membro: Yumi_sama
|
Ну по сравнению с предыдущим набором не особо впечатляет
17 abr 22 por membro: Sweettoy123
|
Что делать, вес в норме немножко скачет и от некоторых продуктов, и от спорта, и от пмс😭Не может он все время только снижаться,да ещё и быстрыми темпами, если не худеть экстремальными способами) Пусть будет медленнее, зато стабильнее!💪🏻 во всяком случае я себя так утешаю)
17 abr 22 por membro: Yumi_sama
|
Это да)) но как ты говоришь, потеря не соизмерима с прикладываемыми усилиями 😅
Ждём более впечатляющих результатов)
17 abr 22 por membro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|