Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2014
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 28,66g | Prot: 65,72g | Carbs: 119,85g.
Almoço: Maguary Néctar de Maracujá Light, Suco de Maracujá, Peixe Empanado Frito. Jantar: Banana-Maçã, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Banana-Maçã, Laranjas, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adevair
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