Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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47,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 47,94g | Prot: 83,23g | Carbs: 148,15g.
Café da Manhã: 黑麦面包, 牛奶. Almoço: 红枣, 鸡蛋（整个）, 植物油, 西兰花, 杂粮饭, 鸡胸肉（不吃皮）. Jantar: 香椿, 辣子鸡, 豆角, 红枣, 鸡蛋（整个）, 植物油. Lanches/Outros: 芒果干, 西瓜, 腰果. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
爬楼机 - 25 minutos, 力量训练 - 2 horas, Apple Health - 21 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davinaaaaa_
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