Jornal de Fernanda A. de Lara, 16 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
62,9 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

1227 kcal Gord: 80,59g | Prot: 96,63g | Carbs: 27,16g.   Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Alho Picado, Brócolis Cozido, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Frimesa Presunto em Fatias, Ovo Cozido, TACO Amendoim Torrado Salgado, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Pão Francês, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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