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31207보(193계단) 1391칼로리 섭취했어요~드디어 체중이 욺직이네요~~푹자고 일어나니 배가 쏙 드가서 기분 좋아요~뼈다귀하나 뜯으려고요 ㅋ
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 54,80g | Prot: 76,90g | Carbs: 198,22g.
Café da Manhã: 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 뼈다귀해장국. Almoço: 계란후라이, 비비고 김치치즈볶음밥 주먹밥, 치아바타. Jantar: 구운계란, 초고추장, 돼지고기김치찌개, 미역, 쌀밥, 오렌지. Lanches/Outros: 아메리카노, 호올스 호올스 캔디, 쌀밥, 뒷다리살, 돼지고기김치찌개, 계란후라이, 군고구마, 짭짤이. mais...
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3236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Subir Escadas - 1 hora, Google Fit - 20 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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