Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 45,38g | Prot: 208,97g | Carbs: 187,44g.
Café da Manhã: Blueberries , Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Almoço: Honeycrisp Apples, Venison/Deer Steak, Marketside Broccoli Slaw, Frank's Red Hot Sauce, Spinach, Kale. Jantar: Spinach , Tomato Sauce , Egg, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, HEB Pork & Venison Sausage, Venison/Deer Steak, Banza Chickpea Pasta. Lanches/Outros: PBfit Peanut Butter Powder , Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Brad's Kale Veggie Chips, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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